14 июля 2014 г.

Север России. Финляндия. День 4.


Весь путь Санкт-Петербург - Хельсинки составляет примерно 380 км. Питерский КАД вызывает только положительные эмоции.

Пока не придется заплатить за проезд 40 руб. И через 5 км еще раз.

У меня уже есть опыт пересечения казахской таможни. По сравнению с ней Финско-русская кажется раем - без очередей и дерганий, проходится в самом расслабенном режиме с посещением дьюти фри приблизительно за 1 час. Можно развлекаться, подкармливая чаек :)

Финские дороги и движение поразили продуманностью и ораганизованностью. Транспорта удивительно мало, расход бензина сразу упал на 0,5-1.0 литра на 100 км, а средняя скорость не изменилась, оставшись, как в России, на уровне 60-70 км-ч.

 На автостраде, там, где ограничение 120 км-ч, на разделительной полосе посередине растут цветы. Для меня, привыкшего к зоне отчуждения около дороги, это вдвойне удивительно.

 Напоследок чайка. Они в Хельсинки повсюду.

Север России. Финляндия. День 3.


Переезд Тверь - Санкт-Петербург особо примечателными впечатлениями не выделился. Пожалуй, самое интересное - это кольцевая автодорога вокруг Питера. Двух-трехуровневые развязки, ограничение 110 км-ч и пункты оплаты по 40 руб каждые 5 км.
 А как же сам город? Вместо всех слов лучше посмотреть одну фотку, где у Ани даже глаза улыбаются.

Замечательные парковочные (или анти-парковочные) столбики:

10 июля 2014 г.

Север России. Финляндия. День 2.


По пути из Нижнего во Владимир встретился забавный трехколесный мотоцикл:

Владимир чистенький, светлый город. Жаль, что там у нас было всего 2 часа.



Дорога до Твери была по малому бетонному кольцу. Загружена средне. Очень повезло, что не поехали по МКАДу. Даже по дорогам Е115, Е105 и А104 навстречу были многокилометровые пробки - воскресенье вечер.
А вообще по дороге красиво.

Про Тверь, к сожалению, сказать нечего. На обратном пути заезжать туда на ночевку не нужно. Гораздо дешевле и быстрее остановиться в придорожном мотеле.

Север России. Финляндия. День 1.


За первый день до Нижнего Новгорода пройдено около 700 км. Оказалось, что наиболее простой участок дороги находится в татарстане, между Ульяновском и Казанью. Дорога отличная, а некоторые ремонты местами - грандиозные.

В целом по дороге до Нижнего ничего примечательного:

Совсем ничего:

Нижний Новгород:




6 октября 2013 г.

Жигулевский 22-ой экологический марафон 2013

Всем привет!

Я забросил писать свою рубрику "подготовка к марафону" из-за двух (!) последовательных травм. Первая была в апреле - левая ступня сильно распухла и на нее нельзя было наступать. Причина - плоскостопие и зимние кроссовки адидас без спец. поддержки. На малых дистанциях незаметно, а после 20-30 км за раз становится критичным. Надеюсь, что эту проблему решил, купив специальные ортопедические стельки.

Вторая травма была в июне, падение с велосипеда. Кроме прочего, достаточно сильно ударил правое колено. Пока спадал отек и оно заживало, был перерыв в беге на пару недель. Гораздо хуже, что потом появилась сильная тянущая боль в травмированном колене после 10-12-15 км непрерыного бега. Вплоть до полной невозможности продолжать бег: я переходил на шаг, а иногда полностью останавливался и ждал, когда пройдет боль.

Из хороших новостей: колено к концу августа-сентября начало восстанавливаться и позволило тренировать 10-12-14 км дистанции, а иногда и больше - до 20 км!

Сегодня, 6 октября 2013 г. я принял участие в полумарафоне по Самарской Луке (из Жигулевска до Ширяево), показав средний результат 1 час 33 минуты на 21 км.  Даже не средний, а весьма посредственный, если учесть предыдущую неплохую беговую базу. Но тем не менее, что есть, то есть :)

Это путь к старту по Самарской Луке:

Старт:

Финиш:

Большое спасибо Андрею Хальзову за видео!

3 октября 2013 г.

Гравитация (2013)


Этот фильм стоит потраченного на просмотр времени!

Обалденные виды земли из космоса, обалденный 3д! Сцена со слезинкой вообще выше всяких похвал. Длинные кадры (как в старых советских фильмах), новый режиссер!

И, самое главное, нет приевшихся голливудских несуразностей, толерантности, ненужной вежливости, вывернутого наизнанку равноправия полов. Все взаправду.

Любителям жанра рекомендуется :)

17 марта 2013 г.

Клуб настольного тенниса

Начал заниматься с профессиональным тренером. Часто спрашивают, где это. Отвечаю: пересечание заводского шоссе и 22-партсъезда, за рынком Норд находится "Завод Авиационного Оборудования" или коротко ЗАО. Там организован клуб настольного тенниса в здании бывшего музея завода.

Вот тут направо:

Тут налево:

Тут наверх:


Стол на час стоит 220 руб. Получается по 110 руб с человека.
Час занятий с тренером уже дороже - 500 руб. Стол включен.