25 августа 2011 г.

Машина чуть не наехала на пешехода. Заключительная часть.

Если честно, я не думал что получится. Не зря говорят, что под лежачий камень вода не течет.
С чего все началось: тыц.

22 августа 2011 г.

Рубеж в 30 км взят!

Расстояние: 31 км.
Время: 2 часа 57 минут.
На карте: endomondo



Всего получилось 4 отрезка приблизительно по 7,5 км. В районе пос. Управленческий по "дороге любви". Там тренируется много людей: и на велосипедах, и на лыжах-роллерах, и на своих двоих
Неоценимую поддержку оказала Светлана - на велосипеде не отъезжала от меня ни на метр, будь то подъем или спуск. На горку, на велосипеде, с рюкзаком... Когда у меня уже не оставалось сил, я думал, каково же ей приходится в такой амуниции.

Во время забега я потерял около 2-3 кг. Поэтому весь оставшийся день я только и делал, что пил каждые пол часа.
К сожалению, мне не удалось уложиться в 2 часа 30 минут. В какой-то момент сердечко подсказало, что темп нужно сбавить. Видимо пока было недостаточно тренировок (я начал готовиться к марафону с начала года) и недостаточно сбросил вес (с 74 до 66 кг), когда цель 63.

16 августа 2011 г.

1-е место в яндексе!

Ну кто бы мог подумать! Никогда не стремился. Может временно? Запрос: десертная ложка объем