06 февраля - 10 км (темп средний)
08 февраля - 12 км (темп средний-сильный)
10 февраля - 12 км (темп слабый-средний)
Итоги недели 6: бег 34 км, поддержание формы.
Не было времени сразу записать результаты, надеялся на часы - но по факту сейчас сложно вспомнить детали тренировок. Предпочтительнее записывать вечером, либо на следующий день.
08 февраля - 12 км (темп средний-сильный)
10 февраля - 12 км (темп слабый-средний)
Итоги недели 6: бег 34 км, поддержание формы.
Не было времени сразу записать результаты, надеялся на часы - но по факту сейчас сложно вспомнить детали тренировок. Предпочтительнее записывать вечером, либо на следующий день.
Комментариев нет:
Отправить комментарий