Дневник забегов. Week 7

15 февраля - 10 км (темп быстрый)
17 февраля - 14 км (12+2, "бег на носочках", медленный-средний)

Итоги недели 7: 24 км, отдых перед сильными нагрузками, опробована новая техника бега, хорошо напряг голени.
Также теперь неделя начинается с пн, а не со ср-чт. Так мне кажется удобнее.